Herzlich willkommen!

Der Spiel und Sport 1927 e. V. Buer bietet ein vielfältiges Fitness- und Gesundheitsangebot für Jedermann und jedes Alter an
 
Wir freuen wir uns, ein Teil der GYMWELT zu sein! Die Marke GYMWELT wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und von den Turnerbünden weiterentwickelt. Das Markenzeichen GYMWELT wird nun auch beim Niedersächsischen Turner-Bund als einheitliches Erkennungszeichen für alle freizeitsportorientierten Bewegungsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältige Angebotsbreite der Bereiche "Fitness und Gesundheit", "Tanz, Vorführungen und Bewegungskunst" und "Natur und Erlebnis".
Sie sind herzlich eingeladen mitzumachen!

Aktuelle Meldungen

- TriloChi und Multi-Fitness: Es geht wieder los!

Die Ferien sind vorbei und wir können ab dem 01. September in der Beckerskamphalle den Sportbetrieb wieder aufnehmen. Dort wurden einige Veränderungen vorgenommen, u.a. sind die Wände in hellen Farben gestrichen worden und das Licht wird über Bewegungsmelder gesteuert. Es gibt jetzt sogar eine Lampe vor der Eingangstür, wie ich es mir schon lange gewünscht habe.

Ich freue mich auf bewegte Stunden am Dienstag von 18.30 bis 19.45 beim TriloChi sowie von 20.00 bis 21.00 Uhr zur Fitness-Stunde.

Ein kurzer Rückblick:

Als wir im Mai wieder mit Fitness-Stunden anfangen durften, fühlte sich dieses sehr merkwürdig an. Einerseits hatte man sich an das zurückgezogene Leben gewöhnt und andererseits gab es viele Dinge zu beachten, wie das Einhalten von Abständen und Hygiene-Vorschriften.

Einige hatten in der sportfreien Zeit das Internet mit vielen unterschiedlichen Fitness-Anleitungen für sich entdeckt und mussten sich wieder „aufraffen“ zu kommen, andere waren froh, wieder zu geregelten Zeiten in der Gruppe zu trainieren.

Da wir uns anfangs nur im Freien treffen durften, mussten wir uns an unebene Böden und unterschiedliche Wetterverhältnisse gewöhnen. Dadurch veränderten sich teilweise auch die Stundeninhalte, mal war es für ruhigere Bewegungen auf der Matte zu kalt, mal war es für „Power“ zu heiß. Bei Balance-Übungen auf dem unebenen Untergrund war es manches Mal „viel zu windig“.

Da es ein wunderbarer Sommer war und wir viel Glück mit dem Wetter hatten, habe ich sehr viele Rückmeldungen bekommen, dass es draußen sehr schön ist. Den Wind und die Sonne zu spüren, den Himmel zu sehen und die Geräusche in der Umgebung wahrzunehmen, war besonders in den TriloChi-Stunden eine tolle Erfahrung, die wir im nächsten Jahr wiederholen wollen.

Danke an euch, dass ihr meine Stunden mit so viel Freude mitgemacht habt.

Annette

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- Gesund und Fitness – Wiederaufnahme des Sports

Nach und nach starten unter Einhaltung der jeweils aktuell gültigen Hygieneregeln die einzelnen Gruppen aus unserem Gesundheits- und Fitness-Bereich wieder mit ihrem Training.

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an die jeweilige Übungsleiterin.

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- Neues Angebot: Walken mit Ellen

Fit und Gesund sein – und bleiben! Dazu gehört Sport / Bewegung und gute Ernährung

Ab in die Natur….. komm zum Walken …... in der Gruppe … das macht riesigen Spaß und der innere Schweinehund wird schnell besiegt.

Sei im Trend der Zeit und bewege dich, sei aktiv ….. .

Mittwochs – Treff Eingang Vereinsheim, Hilgensele

Jetzt Neu ab Mittwoch 05.02.2020!

Wir starten am 05.02.2020 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr vom Vereinsheim an der Stuckenberg-Sporthalle, Hilgensele 48

 

Was ist Walken?

Walken ist ein gelenkschonender Sport, den jeder in jedem Alter ausführen kann. Walking eignet sich sowohl als Einstiegsaktivität für Menschen, die über längere Zeit keinen Sport betrieben haben, als auch für Sportler, die gezielt ihre Fitness noch weiter verbessern wollen. “Regelmäßiges Walking erhöht das körperliche und seelische Wohlbefinden, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit“, das haben auch schon Leistungssportler nach einem harten Training für sich erkannt.

Infos bei Ellen Hodermann: Tel. 0 54 27 / 10 85

e.hodermann@susbuer.de

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- Neues Kursangebot: Rock the Billy - Dance like a Legend

Ab 26. Februar 2020, 19 bis 20 Uhr: neues Kursangebot beim SuS Buer!

Rock the Billy ist ein junges Tanzkonzept, welches den Trend in Richtung Swing-Tänze legt.

Die Kombination aus Boogie-Woogie, Rock´n´Roll, Swing und Jazzabilly macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis.

Rock the Billy ist Training, das Spaß macht und für jeden geeignet ist.

Du trainierst deinen ganzen Körper, ohne es wirklich zu merken.

Egal ob jung oder alt, aktiver Tänzer oder Beginner, Rock the Billy ist für jeden geeignet, der gerne tanzt und Spaß an Sport und Musik findet.

Infos: Corinna Gerke
Mail: c.gerke@susbuer.de
Mobil: 0151-46604616

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